Cách sử dụng lều xông hơi di động hiệu quả tại nhà

( 02-06-2015 - 02:19 PM ) - Lượt xem: 3270

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, cứ mỗi tuần cố gắng xông hơi từ 2 đến 3 lần sẽ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn rất nhiều, làm giảm các nguy cơ mắc bệnh về tim mạch và xương khớp.

Cách sử dụng Lều xông hơi di động hiệu quả tại nhà

Xông hơi tại nhà là một cách hữu hiệu để bạn thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng mà không phải tốn quá nhiều thời gian hay sức lực. Theo nghiên cứu, cứ mỗi tuần cố gắng xông hơi từ 2 đến 3 lần. Điều này sẽ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn rất nhiều. Đặc biệt  làm giảm các nguy cơ mắc bệnh về tim mạch và xương khớp.

Vậy, làm thế nào để tối đa hóa được những lợi ích diệu kỳ mà xông hơi mang lại, cũng như tránh được những sai lầm không đáng có. Hãy cùng Hữu Hương tìm hiểu những bí quyết sử dụng lều xông hơi di động tại nhà một cách hiệu quả nhất nhé!

Lắp ráp lều xông hơi di động Xạ Hương

Trong túi đựng sản phẩm lều xông hơi di động đều có đính kèm 1 bản hướng dẫn lắp ráp và sử dụng lều xông hơi di động Xạ Hương một cách chi tiết. Chỉ với vài thao tác đơn giản, bạn đã có thể dễ dàng lắp cho mình 1 chiếc lều xông hơi tiện dụng tại nhà.

Lưu ý: Chóp lều có một lỗ nhỏ, xoay cửa lều ra phía trước, phía dưới lớp vải lều có 4 lỗ nhỏ nằm ở 4 góc được dùng để cắm chân lều.

Các bước chuẩn bị bình xông hơi

B1: cho khoảng 6 lít nước sạch vào bình xông hơi. Giữ cho mặt nước cách miệng bình 5cm để có khoảng không gian tạo hơi.

B2: thấm 1 ít tinh dầu thiên nhiên vào 1 miếng bông (từ 1 đến 5 giọt) rồi bỏ trực tiếp vào bình xông. Tùy vào mục đích sử dụng của mình để chọn loại tinh dầu thiên nhiên phù hợp, có thể tham khảo thêm công dụng của các loại tinh dầu thiên nhiên tại đây.

B3: Đặt dzoang cao su lên miệng bình rồi đậy nắp bình bằng cách xoay nắp bình cho khớp với thành bình. Lắp ống dẫn hơi từ bình xông vào lều.  Đặt dưới tấm tản nhiệt, vào sâu trong lều khoảng 5cm (chú ý không đưa vào quá sâu để nhiệt tỏa đều).

B4: Cắm điện chờ nước sôi khoảng 20 phút. Khi trong lều có đầy hơi nóng thì bước vào xông.

Những lưu ý cần biết khi sử dụng lều xông hơi di động Xạ Hương.

+ Uống 1 ly nước ấm trước và sau khi xông hơi (có thể sử dụng trà gừng). Việc này để cơ thể làm quen với sự thay đổi về nhiệt độ trước và sau khi xông. Tuyệt đối không để bụng đói khi xông hơi.

+ Thời gian xông hơi tốt nhất là từ 15 – 20 phút. Với tần suất 2 – 3 lần/tuần, tùy vào thể trạng của mỗi người.

+ Nằm nghỉ (ủ) sau khi xông hơi: Đi tới giường nằm đắp kín bạt (mền) từ chân tới cổ. Dùng khăn nhỏ đắp lên mặt và đầu. Xông xong nên đi dép để tránh lạnh. Nằm thẳng, hai tay xuôi theo người, ngửa hai lòng bàn tay, theo dõi hơi thở, thư giãn hoàn toàn. Thời gian nằm nghỉ ít nhất 20 phút. Sau ít nhất 1 tiếng mới tắm (có thể tắm trước khi xông).

+ Sau khi dùng bữa, tiệc tùng, bụng đang còn no, hoặc đang bụng đói

+ Đang mệt, thì không được xông hơi, massage, vì sẽ không có lợi cho sức khỏe, nhất là tim mạch.

Xông hơi tại nhà là liệu pháp được nhiều người tin dùng và hài lòng với những lợi ích mà nó mang lại. Chúng tôi hi vọng quý vị có thể tìm được cho mình những thông tin bổ ích. Đồng thời có được sức khỏe tốt cùng với lều xông hơi tại nhà.

Hiện nay, công ty Hữu Hương chuyên cung cấp các loại lều xông hơi 

Ưu đãi đặc biệt khi mua sản phẩm Lều xông hơi di động Xạ hương:

Tặng 2 lọ tinh dầu trị giá 200.000đ.

Bảo hành 12 tháng trên phạm vi toàn quốc.

Đặc biệt có nhân viên giao hàng và lắp ráp hoàn sản phẩm toàn miễn phí tại TP.Hồ Chí Minh. Lều Xông Hơi Xạ Hương chỉ bán duy nhất tại công ty TNHH Hữu Hương nên quý khách hàng nên liên hệ trức tiếp với chúng tôi để được sản phẩm tốt nhất.

 

Mọi chi tiết xin liên hệ:

Cty TNHH HỮU HƯƠNG

159/49 Bạch Đằng, Phường 2, Quận Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh

Các Bài Viết Khác